Happy-good friday à la salle de sport à Salon-de-Provence

L’air se rafraîchit, les feuilles tombent… Nous y sommes, l’automne est là ! Ne tombez pas dans la morosité ! Le Fit’lodge studio vous apporte une idée lumineuse : profitez de votre salle de sport à Salon-de-Provence avec un pote ou une pote, pour seulement 2 euros ! Au lieu de commencer l’apéro plus tôt, venez bouger avec nous. Du 1er novembre au 16 décembre 2022, les Happy-good friday débarquent. Le concept ? Vous venez avec un des adhérents du FLS sur un des 3 créneaux de fitness du vendredi après-midi en échange d’une pièce de 2 euros. Au programme : strong nation, stretching et fit postural. Qui dit novembre dit également Black friday ! À cette occasion, nous vous avons concocté une petite surprise…

Le vendredi, c’est fitness-party !

Le vendredi après-midi arrive, le week-end est proche. STOP ! Avant de s’écrouler dans votre canapé, utilisez à bon escient votre petite réserve d’énergie pour prendre soin de vous. Non seulement, votre corps et votre esprit vous remercieront, mais en plus votre porte-monnaie ne va pas en pâtir ! Le Fit’lodge Studio vous propose 3 activités de fitness pour vous maintenir en forme dans la bienveillance. Si vous ne connaissez pas encore nos valeurs, découvrez-les sur notre page Notre histoire.

S’inscrire aux happy-good friday 

Vous avez décidé votre pote à vous accompagner à la salle de sport à Salon-de-Provence ? Mais comment s’inscrit-on ? Pas de panique, on vous explique tout ! 

En tant qu’adhérent du Fit’lodge studio, vous réservez sur le site ou via l’application Xplor deciplus sur un des créneaux du vendredi après-midi entre 17 h 30 et 20 h 30. Le jour J, vous venez avec une serviette, une bouteille d’eau et votre pote sous le bras.

3 activités de fitness au choix

• Le fit postural

⏲️17 h 30, il est temps de mobiliser vos muscles endormis. Ne vous fiez pas à son nom, synonyme de statique, il n’en est rien ! Participer à un cours de fit postural, c’est toucher du doigt différentes disciplines : tai-chi, Pilates et fitness. Un travail des muscles profonds sur une musique adaptée, voilà ce qui vous attend. Après quelques séances, vous gagnerez en souplesse, en endurance, avec une musculature profonde améliorée.

• Le Strong Nation

⏲️18 h 30, c’est qui Auriane vous accueille avec une musique qui dépote pour un cours physiquement intense. Si vous voulez transpirer et dépenser des calories, vous êtes au bon endroit ! Pour ceux qui connaissent le HIIT, il est assez similaire. 

• Le Stretching

⏲️19 h 30, un sport accessible à tous, que vous soyez débutant ou sportif invétéré. Les étirements devraient être réalisés par chacun de vous au quotidien, quelle que soit votre condition physique. S’étirer, c’est prévenir des problèmes ostéo-articulaires et éviter certaines blessures. 

Le FLS, votre salle de sport à Salon-de-Provence vous offre un Black-friday unique !

Mais d’où vient ce black friday ?

Pour la petite histoire, c’est en 1951 que le Black friday est entré dans les us et coutumes en Amérique. Un article de presse décrivait la résignation des chefs d’entreprise de voir leurs salariés déserter leur lieu de travail le lendemain de Thanksgiving. Chacun des salariés redoublait d’inventivité pour trouver une pseudo-excuse pour ne pas venir travailler et profiter de ce long week-end. A l’heure actuelle, de nombreux employeurs offrent cette journée à leurs salariés pour qu’ils puissent bénéficier des soldes. Alors, non, nous sommes désolés, le Fit’lodge n’est pas en capacité de vous fournir une excuse pour ne pas vous rendre au bureau, mais…

Le black-friday dans votre salle de sport préférée, ça dépote !

Dès 8 h 30, les coachs vous accueillent pour une vente flash dans leur loft américain. Vous aurez presque l’impression d’être à New-York au lendemain de Thanksgiving pour faire votre shopping. Mais attention, toutes les bonnes choses ont une fin, à 19 h 00, nous fermons la boutique ! Au programme, vente de tee-shirts, gourdes, serviettes, tapis et élastiques à prix cassés !

Alors, prêts pour ce happy-good friday doublé d’un black friday de folie ? Nous vous donnons rendez-vous le vendredi 25 novembre 2022. Munissez-vous de votre équipement sportif habituel, d’une pièce de 2 euros pour votre pote et de votre carte bleue en mode “soldes”. À vos marques, prêt, feu, partez ! Enfin pas trop tôt quand même, nous ne sommes que lundi !

Sportivement vôtre !

Sources : Le black friday et son histoire en France et dans le monde (cravate-avenue.com)